Reformer Pilates –60 perces, profi vezetésű órák
Erős test. Elegáns tartás. Fájdalommentes mozgás.
A Reformer Pilates a tested mély stabilizáló izmait erősíti, miközben javítja a tartásodat, formálja az alakodat és segít újra felszabadultan mozogni.
A Spirit Health & Beauty-nál minden óra 60 perces, kis létszámú csoportban zajlik, hogy maximális figyelmet és támogatást kapj.
Miért válaszd a Reformer Pilatest?
- Erősíti a törzsizmokat és a gerinc stabilitását
- Szebb, magabiztosabb testtartást ad
- Ízületkímélő, mégis rendkívül hatékony alakformálás
- Segít hát- és derékfájdalom esetén
- Fejleszti a hajlékonyságot, egyensúlyt és koordinációt
- Mentálisan is feltölt — a tudatos mozgás stresszoldó hatású
Minden korosztály számára biztonságos és személyre szabható.
Prémium szépség és harmónia a Spirit Health & Beauty – Csömöri út
Testi-lelki megújulás prémium környezetben a Csömöri úton. Engedd, hogy szakértő csapatunk segítsen elengedni a feszültséget, feltöltődni és visszatalálni a belső egyensúlyodhoz.
Reformer Pilates szép és elegáns környezetben
Szalonunkban a Reformer Pilates órák egy nyugodt, harmonikus és elegáns környezetben zajlanak, ahol teljesen kikapcsolódhatsz és önmagadra figyelhetsz. A letisztult, igényesen kialakított tér segít, hogy az edzés ne csak fizikai, hanem mentális feltöltődés is legyen.
Ha szeretnéd megtapasztalni a Reformer Pilates pozitív hatásait és egy különleges, exkluzív atmoszférában edzeni, várunk szeretettel óráinkon!
Kiemelkedő szakértelem és figyelmes támogatás!
Szakértő, kedves és figyelmes oktatóink gondoskodnak róla, hogy mindig helyesen végezd a gyakorlatokat — így a fejlődésed folyamatos, a mozgás biztonságos és élvezetes.
Óratípusok – Találd meg a kedvenced!
Pilates óra mindenkinek!
Kezdőknek és haladóknak is ideális, teljes testet erősítő és tartásjavító edzés. Precíz mozgás, ízületkímélő gyakorlatok, garantált fejlődés.
Morning Flow Pilates
Reggeli energialöket! Dinamikus, áramló mozgás, amely felébreszti a testet, beindítja az anyagcserét és jókedvre hangol egész napra.
Reformer Pilates csak férfiaknak – Szombat 8:00 és Szerda 18:45
Célzott erősítés és mobilizáció férfias fókuszokkal: törzsizom-erő, vállstabilitás, sportteljesítmény támogatása. Edzés, ami kihívást ad!
Booty Burn Reformer
Intenzív farizom- és combformáló óra azoknak, akik feszes, kerek popsit szeretnének. Éget, de IMÁDNI fogod!
Jump Board Reformer Pilates
Kardió és pilates egyben! A jump board segítségével szökellő, ugró mozdulatokkal növeli az állóképességet, miközben kíméli az ízületeket.
Kismama Reformer Pilates
A reformer gépen végzett kismama pilates különösen jól alkalmazkodik a várandósság során
megváltozott testi igényekhez. A rugóellenállás segítségével a gyakorlatok kíméletesen,
mégis hatékonyan erősítenek, miközben tehermentesítik az ízületeket. A reformer
támogatja a helyes mozgásminták kialakítását, segíti az alsó végtagok keringését, javítja a
tartást és biztonságos keretet ad az egyensúlyfejlesztéshez.
Kinek ajánlott?
A kismama pilates a 13. terhességi héttől ajánlott azoknak a várandós kismamáknak, akik
biztonságos, kíméletes és tudatos mozgásformát keresnek a várandósság ideje alatt. Az
órákon korábbi pilates tapasztalat nélkül is részt lehet venni.
A részvétel feltétele érvényes, írásos szülész-nőgyógyászati orvosi beleegyező nyilatkozat!
🕒 Minden óránk 60 perc – minőségből nem engedünk!
Lemondási szabályzat!
Az órára történő foglalás legkésőbb az óra kezdete előtt 24 órával mondható le díjmentesen.
A lemondást az Altegio foglalási rendszerben tudod megtenni a profilodban, a „Foglalásaim” menüpont alatt a kiválasztott órára kattintva, majd a „foglalás törlése” gombot megnyomva.
Illetve lemondásra van lehetőség az általunk küldött foglalás-visszaigazoló e-mailben található gombra kattintva is.
24 órán belüli lemondás, illetve meg nem jelenés esetén az alkalom levonásra kerül a bérletből / jegyből.
Kérjük, a foglalás során ezt mindenképp vedd figyelembe, hiszen így tudjuk biztosítani, hogy minden vendégünknek legyen lehetősége időpontot foglalni.
Köszönjük a megértést és az együttműködést!
Kedvezmények és jegyinformáció!
Diákigazolvánnyal a normál reformer pilates óra: 5.000 Ft / alkalom.
A diákjegy kizárólag normál reformer órára érvényes.
Az első alkalmas próba jegy szintén csak normál reformer órára használható fel.
A kedvezmények nem érvényesek Red Light Therapy + Reformer kombinált órára, Red Light Therapy talaj órára, valamint 90 perces extra órákra.
A diák kedvezmény igénybevételéhez érvényes diákigazolvány felmutatása szükséges.
Prémium szépség és harmónia a Spirit Health & Beauty – Csömöri út
A Spirit Health & Beauty – Csömöri úton a testi-lelki megújulásra helyezzük a hangsúlyt. Kezeléseink segítenek elengedni a mindennapok feszültségét, új energiával feltöltődni és visszatalálni a belső egyensúlyhoz. Engedd, hogy szakértő csapatunk elkalauzoljon a nyugalom, a szépség és a teljes kikapcsolódás világába.